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定制版瘦身食谱在线观看和下载

定制版瘦身食谱(2015)

8

别名:完美饮食 / 完美餐单

时长:1分钟

上映时间:2015-01-12

类型: 纪录片

语言:英语

地区:英国

导演: Tom Watt-Smith

演员: Chris van Tulleken Tanya Byron

更新时间:

资源状态:

简介:DrChrisvanTullekenandProfTanyaByronteamupwithscientistsfromOxfordandCambridgeuniversitiestoseeiftheycan****75o……更多>>

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《定制版瘦身食谱》

剧情内容介绍

定制版瘦身食谱原名:What's The Right Diet For You? A Horizon Special,又名完美饮食、完美餐单

Dr Chris van Tulleken and Prof Tanya Byron team up with scientists from Oxford and Cambridge universities to see if they can **** 75 overweight members of the public win their battle with weight loss.  Each dieter undergoes a series of scientific tests to find out the main reason for why they put on weight. The constant cravers have genes that mean they feel hungry all the time,...

《定制版瘦身食谱》评价

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喜陌 2016-08-11

吃慢点;不要太在意一时贪吃对计划的破坏性;吃早餐。

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雪球素数 2017-12-29

受益颇多。主要还是要依据个人进食习惯来调整饮食结构。节食真是不好受,与食欲抗争才知道个人意志真的在****面前的不堪一击。

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毛颖 2019-05-02

非常好👍最让人吃惊的是基因的方法是回归到过去的状态,吃5天饿2天,饥一顿饱一顿。还有,不是靠毅力,而是靠习惯来解决问题。这和《****吃不胖》观点一致。但因为是纪录片,更vividly。更重要的是,每一个推论都有数据支持。欢宴者有glp1的数据支持,情绪失控者有皮质*的数据支持,总是饥饿的人有基因测量。定性和定量的数据之间交叉验证,这是totally科学严谨的精神!大赞!

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Zeno 2016-02-02

减慢进食速度,有助于饱足。 喝浓汤,有助于饱腹感。 高蛋白低GI饮食会延缓糖分释放,延缓饥饿。 吃早饭,有助于整天抵抗高糖分食物。 不要疲惫,否则会失控。 保证睡眠。 坚持下去的方法:适当享受放纵后适可而止。 **期——随着体重下降基代也下降,需要坚持现在的饮食方法,并形成习惯。

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狐狸新聞 2019-06-09

新知识:更多咀嚼也可以**GLP1肠激素!

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苗斑 2015-11-22

对症下药式减肥,方法和思路都很有帮助

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书签 2019-06-18

太阳黄亮眼,自从被开箱看到火焰橘的那一眼惊艳后,就暗自发誓以后都买亮色系了,管他好配难配。太阳黄也属于这种能惊艳四座老远就显美的颜色,柠檬黄不能。而且别的品牌没见过这种**,不容易撞包,小鸡黄Chanel柠檬黄**很多了。夏天背不显得沉重,冬天背和大地色系衣*也很和谐,整体不太沉闷增添一抹亮色,使用率还是可以很高的。棕色虽然好看很有气质,但是用在休闲风的康康上总觉得呆板了点,和旅行度假的主题不搭,更适合日后来个box皮的金棕Kelly28,通勤色配通勤款,和白灰的Kelly25互补。至于birkin会选择再买一个黑色拼鳄鱼吧,非常百搭而且大气,是唯一我能驾驭的鳄鱼了。樱花粉小25需要吗?利用率是不高,就是被sa看不起激将的。太阳黄康唯一缺点是和金扣太融合,拍照可能不明显,但找好**还是能反光

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dac 2017-07-04

What's The Right Diet For You? A Horizon Special (2015)

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狗不理忍人 2017-05-29

五星!所有多少需要靠节食控制体重的友邻都建议看一看。很受启发!

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Suu初见 2020-04-21

大意就是 像我这种emotional eater 就没救了。。